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海豚老師在教學過程中，無論是個別鋼琴課的學生，或是音樂團體班的幼兒，

常會遇到在演奏或是肢體律動上無法控制力量的孩子，

在彈琴時可能是拼拼砰砰弱不下來，或是一拿到樂器很容易很粗魯而把樂器弄壞，

或是在團體課程中，容易衝撞、到處跑不受控而讓家長感到傷腦筋的幼兒。

有些孩子，透過情境、想像力遊戲及不斷地練習，可以改善並學習力量的控制。

例如海豚老師曾經有個鋼琴學生，在家彈鋼琴常讓家人覺得像是噪音，因為沒有強弱起伏與音樂表情，只能用強音來表現所有的樂曲。

有一天家裡開始養了小貓，起初看到他摸貓或是抱著貓的時候，貓的表情總是驚恐或是痛苦而逃脫，

然而漸漸地，他為了怕弄痛貓、為了怕貓不舒服跑掉，他開始找到摸或是抱貓的姿勢與力量。

海豚老師順勢以他們家的貓做比喻，請他想像自己在摸家裡的貓，或是抱著家裡的貓時那種很小心的觸感以及感覺，

用這樣實際的經驗來想像，表現一段優美的旋律，並把強弱做出來，

這個孩子竟然做到了，甚至在公開表演時，能將一首樂曲很有感情地詮釋出來。

所以海豚老師在幼兒的音樂團體課程中，不只是熱鬧的重節奏音樂，

也會嘗試讓幼兒去感受輕柔甚至純粹的音樂聲響，並且表現出來，

常常發現，幼兒透過這樣的課程經驗，亦能用身體表現雄壯的節奏，也能詮釋音樂輕柔的線條。

身體力量的控制，和感覺統合中的「本體覺」有關，

然而，孩子是否透過學習就可以學會控制力氣與行為，還是孩子是需要進一步地尋求專業的協助，

需要老師在課堂上或是家長在平時好好觀察了解自己的孩子。

由於常常會遇到家長在課後和海豚老師討論到孩子上課的行為與狀況，

海豚老師特地整理了一些相關的資訊供家長參考。

「本體覺」是什麼？

本體覺，是經由骨骼、肌肉關節接受器，提供我們對身體位置的認知，通常和「前庭覺」連結影響肢體的認知運用及姿勢的控制。

好的本體覺，可讓我們知道身體姿勢是什麼、身體部位在哪個地方、動作用力的情況等。

若有好的本體覺，即使不用視覺輔助，也能將動作做得很好。

「本體覺」的功能

本體覺可協助兒童在探索過程中，控制肢體或動作的順序、力道、速度及空間感等，

能建立對自己動作的信心，也能發展出適當的自信心和自尊心，甚至人際互動關係及平穩的情緒。

本體覺可以幫助兒童，即使不用眼睛看，可靠自我身體的感覺去執行動作，

也能察覺自己身體手腳位置的表現、可自覺身體形狀的概念，可以即使不用看著自己就能模仿對方的動作。

圖片說明：藉由家長的輔助，親子在課程中對身體部位及空間進行自我覺察，並同時模仿老師的肢體律動。

「本體覺」不佳的兒童可能表現出來的行為

1. 無法拿捏力量的控制，幼兒無法知道完成這個動作需要花多少力氣才是適當的，會讓人覺得動作慢吞吞或是粗手粗腳。

2. 幼兒會尋求更多的感覺刺激，譬如到處跑、做誇張的動作、到處衝撞無法克制...，甚至讓人誤會是在故意搗蛋。

3. 在肢體律動時，模仿動作會出現困難。

4. 常會撞到東西，對於自己肢體的空間位置判斷力較差。

5. 兒童四肢的靈活性較差，在操控玩具或物品時亦會因用力不當而損壞物件，或是容易絆倒或碰撞物件，即使在熟悉環境也會經常摔倒。

6. 走樓梯、端湯、拿茶杯、扣釦子、拉拉鍊或拍樂器等，需要依賴眼睛看著才能做到。

「本體覺」的發展

本體覺發展歷程是從粗大動作到精細動作，進而發展出認知能力，大約到5~6歲左右會發展完成。

然而值得一提的是，有時候一個孩子在發展本體覺期間，當自己身體突然長大的那段時期，

他的本體覺發展就會較差，這也會產生對自我身體不習慣的一種表現。

劉妍廷治療師建議家長們，

不只要觀察孩子日常生活的表現，與同儕相處的情形，

更重要的是，要懂得紀錄孩子每次出現不正當行為時的因果關係，

藉此了解孩子出現此行為的原因及頻率，若出現的頻率很高，那麼務必要前往專業醫療機構評估。

在音樂律動課中，如何幫助兒童的「本體覺」？

由於動作是促進本體覺輸入與發展最主要的途徑，

所以兒童需要學習肌肉出力、維持姿勢控制及平衡力。

兒童接受大量的本體覺刺激之後，情緒也會相對沈靜與穩定。

海豚老師列出幾項在創造性音樂律動或樂器演奏能幫助兒童本體覺發展的益處：

1. 在團體律動過程中，在教室隨音樂舞動，

為了避免自己與他人的碰撞，就需要學習觀察他人的動作與路線，調整自己移動的方式與位置，以達到加強肢體動作與空間環境關係的目的。 

2. 在不同強弱及節奏的音樂聲中，以節奏樂器進行伴奏，兒童可以學習力道大小的控制。

3. 孩子透過看指揮，模仿老師動作，感受敲奏樂器的樂趣，可以增加孩子的信心，提昇學習力。

4. 兒童產生對音樂的興趣與信心，從大肢體的節奏律動，到打擊樂器敲奏，甚至到需要小肌肉的鋼琴等樂器的精細動作，

對於其大腦、認知與肢體發展，帶來正面的助益。

5. 隨著音樂節奏與快慢舞動，來控制身體的速度、協調與平衡。

6. 創造性律動教學，參考創造性舞蹈（Creative Dance）教學，採用拉邦動作分析系統（LMA）中動作元素，

讓幼兒以肢體動作來探索：身體（Body）、空間（Space）、勁力（Effort）、時間（Time）及關係（Relationship），

讓幼兒在自由的探索中建立與發展自我的本體覺。

以上關於「本體覺」資訊，參考：三大感覺統合／本體覺、觸覺、前庭覺

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